『介護予防教室 御厨楽らく体操』を開催しました!

みなさん、こんにちは。

地域包括支援センター アーバンケア新喜多の髙平です。

体調管理の難しい季節となりましたが、みなさんお元気ですか?

今回は、10/11に御厨交通公園の憩いの家で開催された『介護予防教室 御厨楽らく体操』の報告をさせていただきます。

 

御厨楽らく体操は、地域の方にもっとお元気になっていただきたいと、御厨自治会との協賛で開催させていただいています。

毎月第2金曜日で1部 13:30~14:30、2部 15:00~16:00の2部制で開催しています。

今回は台風が近づいているということで、集まっていただけるか心配していましたが、1部 10名、2部 9名の方に参加していただきました。

 

 

講師は、いつも明るく元気な健康運動実践指導者の前田真理子先生です。

毎回違った体操を行っていただき、しっかりと運動する事ができます。

 

御厨楽らく体操

 

私も一緒に体操させていただきますが、頭の体操はいつも間違ってしまいます。練習していないと難しいですね。今回はしっかりと頭を活性化させてきました。

 

次回開催は11/8(金)1部 13:30~14:30、2部 15:00~16:00での開催です。

新たに参加を希望される方は15名の定員となっていますので、

事前に地域包括支援センター アーバンケア新喜多 TEL06-6784-0001 までご連絡下さい。

段々と寒くなってきますので、気をつけてお越しください。

お待ちしています!

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